Consultations individuelles
J’accompagne les adultes traversant une période de mal-être, de questionnement ou de souffrance psychique, notamment en lien avec :
- le manque de confiance en soi, ou d’estime de soi ;
- les états de déprime ou les épisodes dépressifs ;
- les situations de deuil (décès, rupture amoureuse, départ des enfants, licenciement…)
- le burn-out professionnel ;
- le harcèlement moral (personnel ou professionnel) ;
- le mode de management (le vôtre ou celui de votre hiérarchie) ;
- les difficultés liées au management ou quotidien de travail.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs.
Outils complémentaires aux entretiens
Après plus de 20 ans d’accompagnement, j’ai pu constater que les outils de la psychothérapie dite « traditionnelle » parfois ne suffisent pas toujours à dépasser certains blocages.
C’est pourquoi je me suis formée à des approches complémentaires telles que le Reiki ou le tarot psychologique.
Ces outils peuvent être proposés ponctuellement, en complément du travail thérapeutique, afin de :
- débloquer une situation figée par des croyances trop enracinées ;
- ouvrir le champs de réflexion lorsque la parole est bloquée ;
- donner un coup de boost à l’estime de soi ;
- apporter un éclairage différent ;
- offrir un support favorisant l’introspection et la clarification des enjeux personnels ;
- simplement redonner un élan au processus thérapeutique.
De manière préventive ou pour redonner un boost d’énergie nous pouvons également prévoir des séances de Reiki, en dehors d’un suivi psychothérapeutique.
Une approche sur mesure
Il n’existe pas de solution toute faite ni de recette universelle pour aller mieux. En revanche, il existe votre chemin.
Ensemble, grâce à un accompagnement personnalisé et à un large panel d’outils, nous chercherons ce qui fait sens pour vous : vos ressources, vos besoins, vos priorités.
L’objectif est de vous aider à redevenir pleinement acteur ou actrice de votre vie, en accord avec qui vous êtes.
